Метеочувствительность или как справиться с изменениями погоды

Заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем чаще всего сопровождаются появлением метеочувствительности. Склонность реагировать на изменения погоды имеет три уровня проявления: метеочувствительность, метеозависимость и метеопатия. Смешанный тип метеочувствительности — сочетанием сердечных и нервных нарушений.

Легкая степень метеочувствительности проявляется только субъективным недомоганием, субъективными жалобами, а при обследовании ничего нового у человека не находят. При астеноневротическом типе метеочувствительности отмечаются повышенная возбудимость, раздражительность, бессонница, изменяется артериальное давление. Чаще метеочувствительность наблюдается у лиц со слабым (меланхолики) и сильным неуравновешенным (холерики) типом нервной системы.

Причины метеочувствительности

Приемлема для профилактики метеочувствительности и диета. Климат, движение и питание—три основных фактора, от которых зависит здоровье человека. Даже наши предки ощущали перемены в погоде, и только сейчас ученые стали вплотную изучать симптомы метеочувствительности, ее причины и способы облегчения состояния. Если брать относительно здоровых людей, то женщины больше подвержены метеочувствительности, чем мужчины.

В настоящее время фактически каждый пятый здоровый и каждый второй страдающий хроническими заболеваниями человек на планете испытывает приступы плохого самочувствия, связанные с изменениями погоды. С повышением высоты воздух становится все более и более разряженным, содержание кислорода уменьшается, а давления на организм падает.

Изменение давления может быть вызвано не только разницей в высоте, но и перемещениями воздушных масс из области высокого давления в область низкого. В результате образуются циклоны, которые являются первопричиной похолоданий, осадков и других атмосферных явлений. Магнитные бури и вспышки на солнце.

Типы метеочувствительности у человека

Симптомы метеочувствительности могут быть самыми разнообразными, однако, самым распространенным является нестерпимая головная боль перед дождем или другими изменениями погодных условий. На второй и третьей стадии этого недуга симптомы могут быть настолько сильными, что мешают трудовой деятельности и могут нанести значительный ущерб здоровью. При тяжелой реакции на изменение погоды не медлите с посещением врача, который даст вам профессиональный совет и позволит избежать неприятных и даже опасных осложнений.

Мозговой тип метеочувтвительности характеризуется головными болями, головокружениями, шумом и звоном в голове. Это неопределенный тип реакции: обшая слабость, боль и ломота в суставах, мышцах и т. п. Лица, страдающие тяжелой метеочувствительностью, должны находиться под специальным диспансерным наблюдением.

Лечение и профилактика метеочувствительности

Абсолютно здоровые люди с хорошо функционирующими механизмами адаптации на погоду не реагируют. Метеочувствительность чаще отмечается у людей, мало бывающих на свежем воздухе, занятых сидячим, умственным трудом, не занимающихся физкультурой. Тем не менее у людей, которые не чувствуют погоду, реакции на нее все же проявляются, хотя порой и не осознаются. В результате болезней (гриппа, ангины, воспаления легких, заболеваний суставов и др.) или переутомления сопротивляемость и резервы организма снижаются.

Значительные атмосферные изменения могут вызвать перенапряжение и срыв механизмов адаптации. Это определяет тот факт, что нередко при одних и тех же заболеваниях отмечаются диаметрально противоположные погодные реакции: благоприятные и неблагоприятные. На организм влияет как погода в целом, так и ее отдельные компоненты. В большинстве случаев обострение заболеваний сердечно-сосудистой системы возникает при высокой относительной влажности (80-95%).

13 комментариев: Метеочувствительность — как вы реагируете на изменение погоды?

При резком изменении температуры возникают вспышки острых респираторных инфекционных заболеваний. Неблагоприятно действует на организм и избыток положительных аэроионов, наблюдающийся в жаркую и влажную погоду, что может вызвать обострение заболеваний сердца.

Правильное питание при метеочувствительности

Скажем, в Москве в холодный период года она составляет в среднем 83–86% и часто приводит к обострению хронических заболеваний воспалительного характера. Неблагоприятно отражается на состоянии больных с сосудистой и лёгочной патологией, бронхиальной астмой так называемая погодная гипоксия — пониженное содержание кислорода в атмосферном воздухе. В такие дни метеочувствительным людям надо быть особенно внимательными, например при управлении автомобилем.

Симптомы заболевания

В первую очередь наиболее остро реагируют на капризы погоды кардиологические больные. На малейшую перемену погоды реагируют больные суставным ревматизмом, а также пациенты с заболеваниями лёгких, центральной нервной системы, опорно-двигательного аппарата. Индифферентный, с незначительными колебаниями метеоусловий — когда человек не ощущает никакого влияния погоды на свой организм.

Тогда у людей с повышенным артериальным давление могут появиться головные и сердечные боли вызванные спазмами гладкой мускулатуры сосудов. Гипотензивный тип погоды может проявляться при тенденции к снижению количества кислорода в воздухе: тогда у больных снижается тонус сосудов. Пятый тип погоды — гипоксимический, когда погода меняется в сторону потепления и снижения содержания кислорода в воздухе. У людей в такие дни появляется и усугубляется кислородная недостаточность.

Именно поэтому метеочувствительность отмечается у 35-70% больных разными заболеваниями. Метеочувствительность довольно широко распространена и возникает при любых, но чаще непривычных для данного человека климатических условиях. Первая степень недуга – это метеочувствительность. Врачи иногда назначают при метеочувствительности для профилактики сосудистые средства типа продектина и пармидина, витаминотерапию в виде инъекций.